2022년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 12일:
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1822 kcal
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지방: 85.64g | 단백질: 58.04g | 탄수화물: 236.35g.
아침 식사: Peanut Butter, Margarine, Kingsmill 50/50 Bread. 점심 식사: By Sainsbury's Cream of Chicken Soup, Margarine, Kingsmill 50/50 Bread. 저녁 식사: Fried Egg , Aunt Bessie's Crispy & Fluffy Crinkle Cut Chips. 간식/기타: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Granulated Sweetener. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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