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Karen2222
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2022년 11월 12일
Karen2222님의 저널, 2022년 11월 12일
Karen2222 님의 프로필
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2022년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.3 kg
지금까지 감소한:
9.5 kg
.
남은양:
2.0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 11월 12일:
603 kcal
지방: 20.00g | 단백질: 34.79g | 탄수화물: 68.06g.
아침 식사:
Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk.
점심 식사:
Challah Egg Bread, Roast Beef.
간식/기타:
Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande).
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1819 kcal
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 16 분, 휴식 - 15 시간 44 분, 숙면 - 8 시간.
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