2022년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 12일:
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1270 kcal
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지방: 95.00g | 단백질: 77.00g | 탄수화물: 85.00g.
아침 식사: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. 점심 식사: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 저녁 식사: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. Supper: Trader Joe's Raw California Walnut Baking Pieces. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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