2022년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.1 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 12일:
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1203 kcal
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지방: 39.68g | 단백질: 107.99g | 탄수화물: 106.55g.
아침 식사: Морковная тофу-запеканка, Konoplektika Растительная Сгущенка Конопляная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. 점심 식사: Куриная Грудка на Гриле, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Конфетки Хрум, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Pretto Сыр Рикотта, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Каша Пшенная на Воде. 간식/기타: Капучино, Solvie Protein Cookie Oats & Raisins. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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