Karen2222님의 저널, 2011년 06월 18일

2011년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
76.4 kg 지금까지 감소한: 5.4 kg.    남은양: 6.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 18일:
1340 kcal 지방: 40.70g | 단백질: 82.81g | 탄수화물: 167.57g.   아침 식사: VERMONT MAID SYRUP LITE, Cantaloupe Melons , Nutri-Grain Low Fat Waffles. 점심 식사: Asian Salad with Grilled Chicken (No Dressing), Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Cheese Pizza. 간식/기타: Mini Orange Cranberry Tea Scones, Low Fat Ice Cream Cones - Chocolate with Fudge, Pretzel M&M's. 더보기
2005 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 8 분, 가사 - 1 시간   6 분, 휴식 - 14 시간   46 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Karen2222님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유