2022년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
|
1362 kcal
|
지방: 43.04g | 단백질: 95.87g | 탄수화물: 144.37g.
아침 식사: Папайя, Агрокомплекс Мацони 4%, Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель", Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Красный Лук, Приготовленная Тыква, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Parmalat Молоко 0,05%. 점심 식사: Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ашан Рисовая Мука, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Конфитюр Вишня Терз, Окей Соус Песто Calabrese, Barilla Ризони. 저녁 식사: Racionika Не Чипсы, А Отруби Томат и Базилик , Индилайт Грудка Индейки, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Перекрёсток Огурцы Соленые, Зеленый Лук, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Свекла Вареная, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Fito Forma Крем Паста Фисташка, Маракуйя. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|