2014년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 2일:
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1043 kcal
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지방: 27.60g | 단백질: 43.39g | 탄수화물: 154.71g.
아침 식사: Markant Beschuit Naturel, AH Magere Yoghurt. 점심 식사: Aldi Maiswafels. 저녁 식사: Rozijnen, AH Zoete Kleine Appeltjes, Pannenkoeken. 간식/기타: Mona Halfvolle Aardbeien Kwark, Lidl Magere Melk. 더보기
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안정된 체중
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