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Slow and steady wins the race!
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79.2 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 2일:
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1191 kcal
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지방: 29.04g | 단백질: 78.61g | 탄수화물: 155.05g.
아침 식사: Aunt Jemima Cinnamon French Toast, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Benefiber Fiber Supplement, Tea (Brewed). 점심 식사: Pineapple, White Rice, Pork Chop, AriZona Beverage Green Tea with Ginseng and Honey, Won Ton Soup (Wonton). 저녁 식사: Simply Enjoy Grilled Zucchini, Skinless Chicken Breast, Mott's Applesauce (No Sugar Added). 간식/기타: Snickers Snickers Bar (Fun Size). 더보기
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2502 kcal
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운동:
앉아있기 - 6 시간, 가사 - 3 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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