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1450 is too many calories or too much salt for me
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105.4 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 46.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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845 kcal
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지방: 27.45g | 단백질: 67.09g | 탄수화물: 87.16g.
아침 식사: Slimquick Protein, Nancy's Lowfat Plain Yogurt, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 점심 식사: Beef Thin-Sliced (Cured), Carrots , Egg, For You Radishes, Cucumber (with Peel), Fresh Cravings Honey Jalapeño Hummus. 저녁 식사: Zucchini Lasagna. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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