2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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1180 kcal
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지방: 44.68g | 단백질: 15.50g | 탄수화물: 180.01g.
아침 식사: Broa de Fubá, DIA Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: DIA Pão de Queijo Tradicional, Oggi Sorvete de Açaí. 간식/기타: Italac Leite em Pó Integral, Cookies de Manteiga de Amendoim, Broa de Fubá. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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