2014년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 1일:
|
3160 kcal
|
지방: 168.85g | 단백질: 123.60g | 탄수화물: 334.93g.
아침 식사: Mococa Leite Desnatado, São Braz Granola. 점심 식사: Quatá Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. 저녁 식사: Istambul Halawi, Pizza Hut Corn & Bacon Pan Pizza (Média). 간식/기타: Sodiê Delícia de Leite II. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|