2022년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 6일:
|
2077 kcal
|
지방: 75.27g | 단백질: 102.51g | 탄수화물: 238.56g.
아침 식사: Margarine, Kingsmill 50/50 Bread. 점심 식사: Sainsbury's British Pork Sausages, Margarine, Kingsmill 50/50 Bread. 저녁 식사: Penne, Sainsbury's Red Onions, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Green Peppers, Ginger, Chicken Breast Meat. 간식/기타: Peanut Butter, Margarine, Kingsmill 50/50 Bread, Coffee with Semi-Skimmed Milk. 더보기
|
주 3.4 kg 감소하기
|
 댓글
Hi , well done on the weight loss , can I ask what your doing to lose weight please.
2022년 11월 8일 작성이: caroline.brightman
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|