2022년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 3일:
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2631 kcal
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지방: 84.74g | 단백질: 141.84g | 탄수화물: 330.49g.
아침 식사: Milbona Körniger Frischkäse, Goldähren Eiweißbrot (50g), Rote Paprika, Marmelade, Äpfel, Butter, Banane, Aldi Kochschinken, Zucker, Milch 1,5%. 점심 식사: Gut & Günstig Edle Matjesfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Oreo Keks, Cola (mit Koffein). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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