2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
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930 kcal
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지방: 38.50g | 단백질: 46.00g | 탄수화물: 118.00g.
아침 식사: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt. 점심 식사: Kroger Lemon Herb Chicken Breast, Seeds of Change Persia Seven Whole Grain Pilaf Blend. 간식/기타: Sahale Snacks Honey Almonds Glazed Mix. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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