emagrecendo.c.Day님의 저널, 2022년 11월 2일

emagrecendo.c.Day 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

86 kg 지금까지 감소한: 20.9 kg. 남은양: 11 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:

1070 kcal

지방: 47.90g | 단백질: 60.76g | 탄수화물: 99.43g. 점심 식사: Costela de Porco Assada, Batata Doce Cozida. 저녁 식사: Banana Nanica, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. 간식/기타: Wickbold Pão Integral 18 Grãos , Omelete ou Ovos Mexidos. 더보기

144 kcal

운동: 설거지 - 30 분, Samsung Health - 23 시간 30 분. 더보기

주 0.4 kg 감소하기

3명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

emagrecendo.c.Day님의 체중기록

전체 내역보기

emagrecendo.c.Day님의 저널, 2022년 11월 2일

댓글달기

emagrecendo.c.Day님의 체중기록