2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
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1319 kcal
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지방: 59.19g | 단백질: 37.97g | 탄수화물: 163.58g.
아침 식사: Leite (Leite Integral), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pão Caseiro. 점심 식사: Bala de Coco, Pepino Japonês, Cenouras, Qualitá Uva Niagara, Calabresa, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico. 간식/기타: Qualitá Uva Niagara, Margarina, Pão Caseiro, Leite (Leite Integral), Lacta Bombom Sonho de Valsa. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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