2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
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1958 kcal
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지방: 149.92g | 단백질: 98.20g | 탄수화물: 61.59g.
아침 식사: Biedronka Ser Grana Padano, Marinero Śledź Filety z Suszonymi Pomidorami. 점심 식사: Społem Kielce Majonez Kielecki, Melvit Pieczywo Chrupkie Żytnie . 저녁 식사: Tesco Passata Przecier Pomidorowy, Cebule, Smalec, Wieprzowina, Szam Amm Zupa Tajska. 간식/기타: Sok Pomidorowy, Włoszczowa Ser Żółty Włoszczowski Typu Szwajcarskiego. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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