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Ik zeg weer niks. #₩¥
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72.6 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 29일:
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904 kcal
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지방: 8.64g | 단백질: 60.29g | 탄수화물: 147.01g.
아침 식사: AH Magere Yoghurt. 점심 식사: Zongedroogde Tomaten, Hummus, Bagel. 저녁 식사: Wok To Walk Wokbox met Bami. 간식/기타: Lidl Magere Melk, Aldi Magere Perzikkwark. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
Valt hartstikke mee toch?! Misschien iets meer gaan eten, wat Meer gezondere vetten... ben ik ook gaan doen en het helpt!
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29 0ktober 72,6.
10 November 71,3.
Best tevreden mee, 1,3 in 10 dagen. Of waren het er 11 ? :))
2014년 11월 10일 작성이: annemiek rembil
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