2014년 10월 29일 작성이: Cocktailnase
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Hey coool.... guck mal was du schon geschafft hast..... Ich finde das klasse. bei mir geht es auch langsam aber ich hab noch lange nicht so viel geschafft wie du !!! Langsam ist auch besser, hat man mir mal erklärt ;-)
2014년 10월 29일 작성이: lotterle
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2014년 10월 29일 작성이: Cocktailnase
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Du schaffst doch aktuell ein gutes Kilo pro Monat. Das ist nach der Zeit und Menge, die Du schon abnimmst SUPER SPITZE KLASSE :-) Also weiter machen!
2014년 10월 29일 작성이: rolikahn
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Wow, ich möchte auch so viel gewicht verlienen wie du... ich kämpfe gerade mit 6kg und die wollen einfach nicht runter :(
2014년 10월 29일 작성이: Beobilus
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und wenn Du mit der 8 einen Zwischenstopp und Atempause machst ? - gib Dir und Deinem Körper doch mal Zeit zum Luft holen... und dann startest Du zur Fortsetzung Deines Erfolges... also dranbleiben :-)
2014년 10월 29일 작성이: Reisefigur
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Vielen Dank Leute.
Ja, es sollte nicht heißen, dass ich jetzt aufgebe. Nur hatte ich schon das Problem, dass die 9 monatelang der 8 nicht kontinuierlich weichen wollte und dann ging es kurzzeitig wieder und jetzt wieder nicht mehr so. Vielleicht hat mein Körper wirklich nicht mehr so die Böcke. Dafür geht gerade meine Lauf Aktivität nach oben. Laufe mindestens einmal in der Woche einen 10er und sonst kleinere Strecken. Aus Zeitmangel reduziert sich nun allerdings mein Krafttraining. Macht aber nix. Ich mach, was mir gerade Spaß macht. Kranfttraining kommt dann auch irgendwann wieder vermehrt dran.
2014년 10월 30일 작성이: Marcsmama
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