2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
|
795 kcal
|
지방: 32.40g | 단백질: 38.59g | 탄수화물: 90.17g.
아침 식사: Пастила, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мираторг Карбонад Свиной, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Печенье к Чаю, Пастила, Чай, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Баклажан Кабачки на Гриле, Картошка Печеная, Мясной Рулет из Говядины и Свинины. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|