2022년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.3 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 29일:
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2205 kcal
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지방: 111.09g | 단백질: 61.20g | 탄수화물: 249.85g.
아침 식사: McDonald's Hash Brown, Avocados , McDonald's Egg McMuffin (No Meat), International Delight Iced Coffee Light - Mocha, Tea with Milk and Sugar. 점심 식사: Ronzoni Mostaccioli Rigati Pasta, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce. 저녁 식사: Calidad Corn Tortilla Chips, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Tea with Milk and Sugar, Sugar, Brownie, Italian Sausage, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Wal-Mart French Bread - Fresh Baked in Store. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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