2022년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 29.1 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 25일:
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1343 kcal
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지방: 53.39g | 단백질: 28.99g | 탄수화물: 185.20g.
아침 식사: Yoplait Oui French Style Yogurt - Vanilla. 점심 식사: Lay's Classic Potato Chips, Cheez-It White Cheddar Snack Crackers , Bananas , Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Galbani String Cheese. 저녁 식사: Sun Chips Harvest Cheddar (42.5g), Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. 간식/기타: M&M's Milk Chocolate M&M's. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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