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Na zum Glück 😪
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83 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 25일:
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2836 kcal
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지방: 132.90g | 단백질: 135.59g | 탄수화물: 272.40g.
아침 식사: Cookie, Mandelkekse. 점심 식사: Clementinen, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Gut & Günstig Junger Gouda 48%, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, REWE Beste Wahl 4-Käse Tortellini . 저녁 식사: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Edel Salami , Ja! Gouda Jung, Landliebe Milchreis Zimt, Ja! Kräuter Frischkäse, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Gut & Günstig Frischkäse, Netto Roggenmischbrot, Clementinen. 간식/기타: Edeka Baumkuchen Spitzen, Streuselkuchen. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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