2014년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 25일:
|
1829 kcal
|
지방: 51.98g | 단백질: 53.13g | 탄수화물: 130.98g.
아침 식사: Huevo Revuelto, Daily Gotas Endulzante, Marraqueta sin Miga, Lipton Yellow Label Tea. 점심 식사: Minuto Verde Choclo Grano, Hellmann's Mayonesa Light, Savory Helado Tres Leches, Patatas Cocidas, Vino Cabernet Sauvignon, Alto del Carmen Pisco, Zanahoria Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Cordero Asado. 저녁 식사: Alto del Carmen Pisco, Papa Cocida, Hellmann's Mayonesa Light, San Jorge Vienesa, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana. 간식/기타: Palta, Marraqueta sin Miga. 더보기
|
|
1797 kcal
|
운동:
가사 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간, 앉아있기 - 4 시간, 스탠딩 - 30 분, 휴식 - 9 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|