2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
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1851 kcal
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지방: 78.57g | 단백질: 96.04g | 탄수화물: 184.09g.
아침 식사: DIA Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês, Leite Integral. 점심 식사: Pão Francês, Président Queijo Mussarela, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Up Vitam Polivitamínico. 저녁 식사: Cheetos Salgadinho de Requeijão , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne Moída Refogada, Bem Brasil Batata Palito, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Pão Francês, Tati Minas Pão de Queijo Tradicional, Sabor de Minas Torresmo, Leite Integral. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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