2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
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2598 kcal
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지방: 87.81g | 단백질: 101.77g | 탄수화물: 359.99g.
아침 식사: Food Club Large Egg, Trader Joe's Organic Raw Honey, Cinnamon , Woodstock Foods Non-GMO 5 Grain Cereal, Smoothie. 점심 식사: Beans and Rice. 저녁 식사: Dijon Mustard, Eat Smart Brussels Sprouts, Field Roast Frankfurters, Annie's Homegrown Macaroni & Cheese Classic Cheddar. 간식/기타: Little Debbie Nutty Buddy, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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