2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
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1712 kcal
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지방: 68.31g | 단백질: 97.11g | 탄수화물: 170.53g.
아침 식사: Pasticcini, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Gran Biraghi Pecorino Grattugiato, Nonna Lina Cime di Rapa Lesse, Rio Mare Tonno Leggero , Barilla Pipe Rigate, Buscaini Coppa di Testa. 저녁 식사: Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Uva Bianca, Fagiolini Bolliti, Carne di Coniglio, Pane di Segale. 간식/기타: Valfrutta Succo Ananas, Pollo al Curry, Fruittella Onde Frizz. 더보기
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2060 kcal
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운동:
공부 - 4 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 10 분, 휴식 - 8 시간 50 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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