2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
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1759 kcal
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지방: 111.93g | 단백질: 104.14g | 탄수화물: 83.76g.
아침 식사: Banana Prata, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar. 점심 식사: Batatas Fritas (com Sal), Sadia Bisteca Suína. 저녁 식사: Salpicão de Frango. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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