2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
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2271 kcal
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지방: 135.02g | 단백질: 123.13g | 탄수화물: 104.70g.
점심 식사: Pamplona Panceta Suína Temperada, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3. 저녁 식사: Eskimó Sorvete Leitinho Trufado, Macarrão com Molho de Carne, Tirolez Queijo Montanhês, Seara Salame tipo Italiano, Vinho Riesling. 간식/기타: Castanhas-do-Pará, Vigor Iogurte Desnatado Viv, Lacta Lacta Morango, Prats Suco de Laranja Integral, Queijo Cheddar, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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