2014년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 22일:
|
1281 kcal
|
지방: 40.11g | 단백질: 84.34g | 탄수화물: 149.00g.
아침 식사: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). 점심 식사: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Brunch Paprika Peperoni (20g), Graubrot. 저녁 식사: Rapsöl, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Harzer Harzer Käse, Lätta Halbfettmargarine, Roggen Knäckebrot, Äpfel. 간식/기타: Orangen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
 댓글
Bravo abnehmsuse102, das hast du gut gemacht. Weiter so!!!
2014년 10월 22일 작성이: sticki22
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|