2014년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 22일:
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1025 kcal
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지방: 6.67g | 단백질: 24.57g | 탄수화물: 215.62g.
아침 식사: Dietorelle Gelees, Susine. 점심 식사: Scotti Crackers di Riso, Scotti Crackers di Riso, Mandarino, Scotti Crackers di Riso, Mirtilli, Galbusera Magretti. 저녁 식사: ConBio Insalata di Farro e Verdure, Simmenthal Trippa al Sugo. 더보기
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1473 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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