2014년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 21일:
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1067 kcal
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지방: 61.89g | 단백질: 82.82g | 탄수화물: 51.92g.
아침 식사: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Boiled Egg. 점심 식사: StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper. 저녁 식사: Avocados, Bacon, Subway Turkey Breast Salad, Ken's Fat Free Italian Dressing. 간식/기타: Krave Lemon Garlic Turkey Jerky, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Blue Diamond Whole Natural Almonds. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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