nurselnels님의 저널, 2011년 06월 13일

Not exactly sure how that happened??? Will be figuring it out soon and fix it one way or another.
67.8 kg 지금까지 감소한: 54.7 kg.    남은양: 8.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 13일:
1741 kcal 지방: 63.60g | 단백질: 95.41g | 탄수화물: 207.15g.   아침 식사: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Banana. 점심 식사: Unsweetened Frozen Strawberries, Total 0% Greek Yogurt, Chewy Bars - Oats & Chocolate. 저녁 식사: Macaroni Salad, Feta Cheese, Baby Spinach, Black Olives (Large), Red Tomatoes, Pork Sirloin Tip Roast, Mushrooms, Bell Peppers. 간식/기타: Peach Cobbler, Original Thigh. 더보기
2214 kcal 운동: 앉아있기 - 1 시간   30 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 6 시간, Wii - 35 분, 휴식 - 6 시간   55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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