|
Waar ik gisteren ineens weer op het gewicht van vorige week zondag stond, ben ik nu 0,4 kg lichter dan twee dagen geleden 🤷♀️
Ik ben 0,8 kg lichter dan vorige week zondag en 6,6 kg lichter sinds de start (nu 6 weken bezig).
Bio is geüpdatet.
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 16일:
|
2062 kcal
|
지방: 76.86g | 단백질: 153.97g | 탄수화물: 185.37g.
아침 식사: Halfvolle Melk, AH Basic Havermout, Blooker Cacao Poeder, Halfvolle Melk, Koffie. 점심 식사: Jalapeno Peper, Rode Paprika, Tomatensaus, Sriracha, Tomaten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Uien, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Pannenkoeken. 간식/기타: Starbucks Chai Tea Latte (Tall), Latte Macchiato. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
 댓글
|
|
Dat is écht geweldig, en super veel!💪🏻🎉
2022년 10월 16일 작성이: keto_danny
|
2022년 10월 16일 작성이: Gerrika G
|
Jeetje wat doe je het ontzettend goed! 🥳
2022년 10월 16일 작성이: Warrigeboel
|
2022년 10월 16일 작성이: SabineS85
|
Dankjulliewel! Ik ben er blij mee 😊. Als ik gemiddeld 0,7 kg per week blijf afvallen, dan ben ik met kerst op mijn streefgewicht. Aangezien ik er vanuit ga dat het minder snel zal gaan, zal ik dat niet halen, maar dan ben ik wel een eind op weg 😁.
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Antoinette loves food...님의 체중기록
|