2009년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 08월 14일:
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1723 kcal
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지방: 70.13g | 단백질: 44.77g | 탄수화물: 160.80g.
아침 식사: Coffee, milk, cinnamon toast crunch. 점심 식사: saltine crackers, olive oil, mayonnaise, chicken. 저녁 식사: V8 Splash, toast, Chicken Salad. 간식/기타: vodka, strawberry ice cream. 더보기
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3832 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 31 분, 휴식 - 15 시간 29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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