2022년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
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329 kcal
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지방: 6.80g | 단백질: 28.98g | 탄수화물: 37.46g.
아침 식사: Sadia Moela de Frango, Batata Inglesa Cozida. 점심 식사: Brócolis Cozido, Salada Vinagrete, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Moela de Frango. 저녁 식사: União Açúcar Refinado, Café. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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