가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
lucasmorais083
저널
lucasmorais083님의 저널
lucasmorais083 님의 프로필
|
체중기록
185중 1에서 5
페이지:
1
2
3
4
5
...
다음
2023년 08월 9일
Oii gente retornei ao app. Ganhei uns kg esses ultimos meses . Retornando aos meus habitos agora !
댓글달기
2023년 02월 28일
com o estresse e ansiedade da abertura de uma empresa tô acabando descontando na comida . hoje comi um combo do big tasty , comi um x tudo agora a noite com aquelas maioneses. tô bem triste 😢
achando que ganhei gordura corporal por conta disso. enfim espero amanhã voltar a rotina
(2개의 댓글)
2023년 02월 16일
Então pessoal, eu atualmente não conto calorias mais . Não peso alimentação, faço a medida no olho. Pesar tudo estava me levando ao caminho da depressão e ansiedade. Estava tendo crises de ansiedade, sempre que comia algo fora da dieta eu ficava péssimo. Isso para mim não é vida saudável é uma doença. Eu quando como além do que devia eu vou no outro dia e reduzo e compenso reduzindo porções porém sem pesar . Eu to feliz com meu corpo, eliminei 29kg e to bem magro porém feliz . Eu não to disposto a abrir mão de momentos com minha família para ter o corpo impossível, quem tem boa sorte aproveita. É isso gente.
댓글달기
2023년 02월 16일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
55.6 kg
29.4 kg
0 kg
합리적
댓글달기
주 0.4 kg 감소하기
2023년 01월 28일
Não sigo mais dieta , hoje tento regrar coisas que fazem mal e não peso mais comida . Isso de sempre pesar comida se torna doença pelo menos para mim tava me fazendo mega mal. meu psicológico abalado e ansioso , enfim hoje tô comendo o que quero e sigo mantendo o peso corporal. claro que eu continuo treinando 5x na semana .
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
56.8 kg
28.2 kg
0 kg
합리적
댓글달기
주 0.1 kg 감소하기
lucasmorais083님의 체중기록
전체 내역보기