2022년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
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891 kcal
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지방: 41.16g | 단백질: 50.02g | 탄수화물: 83.49g.
아침 식사: Leite Integral. 점심 식사: Castanhas-do-Pará, Sabor de Minas Torresmo, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Sementes Chia Secas, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. 간식/기타: Sabor de Minas Torresmo, 3 Corações Cappuccino Classic, Polenguinho Polenguinho Light, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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