2014년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 18일:
|
872 kcal
|
지방: 10.78g | 단백질: 66.85g | 탄수화물: 123.28g.
아침 식사: AH Volkorenbrood, Slankie Smeerkaas 20+. 점심 식사: Slankie Smeerkaas 20+, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Extra Volkoren Brood. 저녁 식사: Hema Hutspot. 간식/기타: Aldi Magere Vanillekwark, Snack A Jacks Caramel, Lidl Magere Melk. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|