2022년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
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1304 kcal
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지방: 53.28g | 단백질: 39.22g | 탄수화물: 163.61g.
아침 식사: Melkan Blanke Vla, Water, Thee, Lidl Griekse Yoghurt, Crownfield Crunchy Muesli With Mixed Fruit, Nectarines. 점심 식사: Pindakaas, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood, Jumbo Halvarine, Lidl Rijstwafel, Jumbo Hazelnoot Pasta. 저녁 식사: Lidl Aardbeien Diepvries, Melkan Blanke Vla. 간식/기타: Kraanwater, Amandel Koekjes, Koffie met Melk, Thee. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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