2022년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 10일:
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999 kcal
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지방: 46.57g | 단백질: 51.57g | 탄수화물: 121.17g.
아침 식사: Calavo Avocado, Pepperidge Farm Farmhouse Sourdough Bread, Fried Egg, Meyenberg Goat Milk. 점심 식사: Onions , White Rice, Black Beans (Canned), Beyond Meat Beyond Beef, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g). 간식/기타: Apples , Unreal Dark Chocolate Coconut Bar. 더보기
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주 7.3 kg 감소하기
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