2022년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 10일:
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902 kcal
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지방: 63.86g | 단백질: 42.43g | 탄수화물: 41.65g.
아침 식사: Reblochon, Graubrot, Weißwurst, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Butter, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. 점심 식사: Aldi Räucherlachs, Butter, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. 저녁 식사: Portabella Pilze (Gegrillt). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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