TJHenggeler님의 저널, 2022년 10월 7일

2022년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
104.1 kg 지금까지 감소한: 28.8 kg.    남은양: 15.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
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댓글 
Estas imparable TJ, Sigue trabajando duro. 
2022년 10월 7일 작성이: yago-Santiago
esta noche será difícil con la comida y el vino italianos. apoyando a un amigo en duelo por la pérdida de su esposa☹️ 
2022년 10월 7일 작성이: TJHenggeler
Huuu TJ contrólate, no mas de una copa de vino, y dices que estas mal del estomago, asi si te reprimes no te mirara mal. 
2022년 10월 7일 작성이: yago-Santiago
De acuerdo, sólo una copa de vino. El desafío será seleccionar una buena selección para la cena. bajos en carbohidratos 
2022년 10월 7일 작성이: TJHenggeler
Veas TJ que lo sabre en tu próximo pesaje no esta YF pero te controlare yo,😊 
2022년 10월 7일 작성이: yago-Santiago
congratulations on your weight loss  
2022년 10월 7일 작성이: buenitabishop
Way to go, on your great focus! 
2022년 10월 7일 작성이: Bopuc
Thank you all for the support! 
2022년 10월 7일 작성이: TJHenggeler
Way to go TJ🙌🏽, how are you doing now? 
2022년 10월 7일 작성이: Daughter of the_King
Hi Daughter of the King! I am doing well. Last few weeks have been challenging, but am moving around well. Feeling good! And you? 
2022년 10월 7일 작성이: TJHenggeler
@TJ: Praising God you are recovering and feeling great🙏🏽💪🏾🎶💕. I'm blessed and thankful, and feeling ok, will work on getting more activity in so I can likewise feel great💪🏾😎. Happy weekend to you🎉. 
2022년 10월 8일 작성이: Daughter of the_King
Hi. I’m new and have no idea how to use this app. 
2022년 10월 8일 작성이: AnnWellhouse
@AnnWellhouse, you can record your meals using the App and track your calories. Anything specific you need help with? Wishing you a great weekend🙏🏽💕 
2022년 10월 8일 작성이: Daughter of the_King
💚⤵! 
2022년 10월 8일 작성이: shirfleur 1
Noticias por favor, como te encuentras hoy? TJ.  
2022년 10월 8일 작성이: yago-Santiago
yago, hoy es un buen día 😉. No me excedí anoche, ni con comida ni con bebida. fue bueno conectarse con un amigo. 
2022년 10월 8일 작성이: TJHenggeler
Para eso están los amigos TJ. 
2022년 10월 8일 작성이: yago-Santiago

     
 

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