2022년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
|
1169 kcal
|
지방: 44.62g | 단백질: 110.50g | 탄수화물: 78.66g.
아침 식사: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 저녁 식사: Laranja Pêra, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Friboi Carne Moída Patinho. 간식/기타: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|