Katariq님의 저널, 2014년 10월 15일

Че? Попробуем не взвешиваться?))))
60.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 2.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 15일:
1854 kcal 지방: 52.45g | 단백질: 128.59g | 탄수화물: 212.19g.   아침 식사: Простоквашино Молоко 1,5%, Oltermanni Сыр 17%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Макароны Отварные, Макароны Отварные, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дальпико Нерка Подкопченная. 간식/기타: Можайское Молоко, Оладьи из Яблок(Домашние), Maxler Max Motion With L-Carnitine, Голицин Шоколад Молочный с Дробленым Орехом на Фруктозе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
2198 kcal 운동: 스트레칭 (요가) - 1 시간   30 분, 가사 - 4 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 앉아있기 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간   30 분. 더보기
안정된 체중

3명이 응원합니다    응원하기   

34중 1에서 20
댓글 
Забьёмся на что или просто на силу воли проверимся? ))) 
2014년 10월 15일 작성이: Coupe de Grace
И то и другое,силы воли у меня нет- вот тренировать буду) 
2014년 10월 15일 작성이: Katariq
я как то тоже решила не взвешиваться недельку) прятала весы в шкаф )) вытерпела еле еле ))  
2014년 10월 15일 작성이: Iricccka
Надо просто создать условия при которых не сможешь взвешиваться. Весы в окно например выкинуть) Саша поможет))) 
2014년 10월 15일 작성이: Coupe de Grace
Я вообще в этом плане самой восхищаюсь ) но я просто не буду этого делать , хотя бы до субботы  
2014년 10월 15일 작성이: Katariq
Не взвешивайся. Проверь себя на вшивость)) 
2014년 10월 15일 작성이: Coupe de Grace
Эйфория от потери КГ заменяет худеющим пищеголикам эйфорию от еды. Это уже давно известно. Надо отвыкать от этой мании, серьёзно. А то любой плюс - сразу стресс, а оно нам надо? 
2014년 10월 15일 작성이: curly_polly
Coupe de Grace, я бы с тобой поспорила, да проверить меня никто не сможет 
2014년 10월 15일 작성이: Katariq
На веру. Скажешь не взвешивалась - я поверю. 
2014년 10월 15일 작성이: Coupe de Grace
Взвешиваться ежедневно и оставаться нормальным худеющий человек может только в двух случаях - или у него железные нервы, или у него сломанны весы. 
2014년 10월 15일 작성이: serg_n
Serg_n прав) там еще азарт, на сколько схуднул итд. Олег, на что? 
2014년 10월 15일 작성이: Katariq
Хз, на банку прота))) 
2014년 10월 15일 작성이: Coupe de Grace
Тогда неделя не резон, месяц? 
2014년 10월 15일 작성이: Katariq
До НГ. 
2014년 10월 15일 작성이: Coupe de Grace
О_О ну вы суровые, ребят 
2014년 10월 15일 작성이: curly_polly
Если до НГ то ты со мной? 
2014년 10월 15일 작성이: Katariq
Блин... я не выдержу наверное) Я ж набор контролирую, вдруг переем. А хрен с ним! Давай!) 
2014년 10월 15일 작성이: Coupe de Grace
А я блин не жиромассе по твоему?) Это п*здец товарищи) 
2014년 10월 15일 작성이: Katariq
а замеры будете делать? )) я бы точно не выдержала до нг без весов))  
2014년 10월 15일 작성이: Iricccka
Ну чо, Кать? Погнали? Банка прота на выбор выигравшего) 
2014년 10월 15일 작성이: Coupe de Grace

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Katariq님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유