2022년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 3일:
|
1810 kcal
|
지방: 97.94g | 단백질: 84.34g | 탄수화물: 128.68g.
아침 식사: Leite Integral. 점심 식사: Suco de Laranja Natural, Salada de Folhas, Beterrabas, Banana-da-Terra Frita, Carne de Vaca Assada, Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Elma Chips Baconzitos, Vinho Merlot, Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante, Queijo Branco. 간식/기타: Bauducco Torrada Integral, Leite (Leite Integral), Áurea Doce de Abóbora com Coco, Queijo Branco, Linea Biscoito Integral Banana e Canela, Polenguinho Polenguinho, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Leite Integral. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|