2014년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 13일:
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1474 kcal
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지방: 60.78g | 단백질: 63.80g | 탄수화물: 162.95g.
아침 식사: Coffee-Mate Girl Scouts Caramel & Coconut Coffee Creamer, Egg, Johnsonville Vermont Maple Syrup Breakfast Sausage. 점심 식사: Manischewitz Unsalted Matzos Crackers, Chili. 저녁 식사: BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Mann's Sunny Shores Rainbow Salad, Gulden's Spicy Brown Mustard, Apples, German supper. 더보기
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3114 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 가사 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 앉아있기 - 11 시간, 휴식 - 2 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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