2014년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 13일:
|
489 kcal
|
지방: 4.63g | 단백질: 51.08g | 탄수화물: 60.05g.
아침 식사: Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). 점심 식사: Old London Melba Toast Wheat, Grape Tomatoes, Oranges, fresh chicken breast. 저녁 식사: Old London Melba Toast Roasted Garlic, Cauliflower, Sea Best Tilapia Fillets. 간식/기타: Coffee, QuikTrip Cappuccino, Water, Coffee. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|