2014년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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140.1 kg
지금까지 감소한: 30.9 kg.
남은양: 35.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 13일:
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1562 kcal
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지방: 56.02g | 단백질: 103.12g | 탄수화물: 205.01g.
아침 식사: Snickers Marathon Protein Bar. 점심 식사: Butter, Thomas' Cinnamon Raisin Swirl Bagel. 저녁 식사: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Kraft Light Mayo (Packet), Borden Fat Free Sharp Cheese Singles, America's Choice Traditional Gourmet Wraps. 간식/기타: Wawa Cheddar Cheese Stuffed Pretzel, Atkins Advantage Cookies N' Creme Bar. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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