2022년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.8 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 1일:
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1322 kcal
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지방: 49.46g | 단백질: 99.70g | 탄수화물: 99.73g.
아침 식사: Приготовленная Тыква, Сарафаново Молоко 1,5%, Частная Пасека Мёд Липовый, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Хлеб кукурузный с сыром. 점심 식사: ВкусВилл Скумбрия с/М в/У, Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой), Solvie Protein Biscuits Банан. 저녁 식사: Timmermans Пиво Вишневое, Овощная фритатта с кабачками и помидораии, Хлеб кукурузный с сыром, Домашняя колбаса из индейки. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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